Тесты и Мастер-классы, Полезные Материалы - Шейгас Людмила, Психолог и Гештальт-Терапевт

Как научиться замечать внутренние нападки на самого себя.
Если вы подозреваете, что с вашей самооценкой что-то не так — она низкая или ее совсем нет — то этот гайд для вас!

Автор — Людмила Шейгас

Возьмите лист бумаги и карандаш или ручку. Один за другим быстро отвечайте на вопросы. Просто записывайте первую всплывшую в голове мысль. Только после того, как закончите отвечать на все — смотрите результаты.

Раскрывает женственность, тренирует МТД

Автор — Людмила Шейгас

Видео 41 мин.

Уникальное объединение потока энергий, которое уже на первом занятии вызывает волнение и приятное расслабляющее состояние, в результате соединения тела и сознания, гармонизации дыхания и способности сконцентрироваться в едином танцевальном движении.

Автор — Людмила Шейгас

Видео 26 мин.

Современная жизнь становится все более трудной и жесткой. Тем не менее во многих ситуациях мы справляемся со сложными обстоятельствами самостоятельно. Однако когда нагрузка зашкаливает и стресс накапливается, когда мы попадаем в сложную ситуацию или получаем психотравмы, когда мы запутываемся в отношениях и не знаем, какой выбор сделать, посещение психолога становится просто необходимым. Ведь с его помощью мы избавимся от проблем и трудностей значительно эффективнее и быстрее, чем самостоятельно. Ответьте, пожалуйста, на ряд вопросов, чтобы понять, нужно ли Вам посетить консультацию психолога.