Полезные материалы
Гайд "Как повысить самооценку"
Как научиться замечать внутренние нападки на самого себя.
Если вы подозреваете, что с вашей самооценкой что-то не так — она низкая или ее совсем нет — то этот гайд для вас!

Автор — Людмила Шейгас
Получить за 100 р.
Тест "Ваше истинное отношение к некоторым сферам вашей жизни"
Возьмите лист бумаги и карандаш или ручку. Один за другим быстро отвечайте на вопросы. Просто записывайте первую всплывшую в голове мысль. Только после того, как закончите отвечать на все — смотрите результаты.
Пройти тест
Йога йони — Мастер класс
Раскрывает женственность, тренирует МТД

Автор — Людмила Шейгас

Видео 41 мин.
Получить за 500 р.
Танец Мандала учебное занятие
Уникальное объединение потока энергий, которое уже на первом занятии вызывает волнение и приятное расслабляющее состояние, в результате соединения тела и сознания, гармонизации дыхания и способности сконцентрироваться в едином танцевальном движении.

Автор — Людмила Шейгас

Видео 26 мин.
Получить за 500 р.
Тест "Нужен ли вам сейчас психолог?"
Современная жизнь становится все более трудной и жесткой. Тем не менее во многих ситуациях мы справляемся со сложными обстоятельствами самостоятельно. Однако когда нагрузка зашкаливает и стресс накапливается, когда мы попадаем в сложную ситуацию или получаем психотравмы, когда мы запутываемся в отношениях и не знаем, какой выбор сделать, посещение психолога становится просто необходимым. Ведь с его помощью мы избавимся от проблем и трудностей значительно эффективнее и быстрее, чем самостоятельно. Ответьте, пожалуйста, на ряд вопросов, чтобы понять, нужно ли Вам посетить консультацию психолога.
Пройти тест
Шкала Бека для оценки депрессии
Внимательно прочтите каждую группу утверждений и выберите утверждение, которое наиболее точно отражает ваше самочувствие, образ мыслей или настроение на этой неделе, включая сегодняшний день.
Пройти тест