Статьи по психологии

Устали от недовольства собой?

Стать лучше – это значит хотеть и быть готовым к изменениям в жизни. Это значит, что вам надоело стоять на одном месте и не развиваться. Вы устали от постоянного недовольства собой. Это состояние мешает вам двигаться вперед, от чего страдает самооценка и появляется неуверенность в себе.

«Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось — измениться мне самому.»

©️Джим Рон


С чего начать? 

  1. Контролируйте свои мысли. Старайтесь мыслить позитивно. Мысль материальна, и многое, о чем мы думаем, имеет свойство сбываться. Проснувшись утром, пожелайте себе доброго дня и хорошего настроения.
  2. Избавьтесь от страхов и переживаний. Находясь под влиянием страха, вы теряете возможность достигать цели и задачи. Не бойтесь трудностей! Они закаляют.
  3. Постоянно развивайтесь, познавайте новое. Не отказывайтесь от обучения, развития и познания чего-то нового. Движение - жизнь! 
  4. Общайтесь с позитивными людьми. Такие люди «заряжают» своим позитивным настроением, легким настроем на решение жизненных задач.
  5. Ведите активный образ жизни. Старайтесь, чтобы времени хватало на работу, сон, отдых, хобби. Занимайтесь спортом, читайте/слушайте аудиокниги, общайтесь с друзьями. Все это покажет вашему подсознанию и разуму, что вы по-настоящему живете.
  6. Заботьтесь о себе. Уделяйте внимание своему здоровью, внешнему виду, духовному развитию. Развивайте и используйте свои таланты. 

Цените, уважайте и любите себя!

Если в одиночку трудно решить эту задачу, приходите на коуч сессию. Я помогу найти направление на этот путь, и вы гораздо быстрее покончите с недовольством собой и происходящем в вашей жизни.

Стремиться к лучшему, работать над собой, самосовершенствоваться, желание позитивных перемен  – это абсолютно нормальное желание. Действуйте!

Статьи центра