Почему-то до сих пор многие считают, что ходить к психологу зазорно, особенно люди предыдущих поколений. Раньше считалось, что нужно решать психологические проблемы самому, а если не можешь их решить сам, то тебе к психиатру.
⠀
Но сейчас это уже давно не так, уже лет как 20-ть..
Три года назад у меня было такое количество неразрешенных внутренних проблем и они так давили на меня психологически, что я начала думать, что схожу с ума. Мне было так тяжело. Но этого никто не замечал, потому что душевные страдания, расстройства, неврозы входят в понятие психической нормы!
Но это не является психическим здоровьем! Психически здоровых людей в России всего 4%. Только задумайтесь над этой цифрой, все остальные так или иначе страдают, но не идут к психологу, потому что боятся осуждения.
⠀
Пойти к психологу — это расписаться в собственной силе, а не слабости! Это круто, когда ты можешь оценить свое состояние и если ты несчастлив — разобраться, почему. Изменить себя и свою жизнь к лучшему.
⠀
Я в норме — это не про счастье и полноценность переживания бытия.
⠀
Всем желаю психического здоровья.
