Статьи по психологии

Почему депрессия — это не только плохое настроение?

Ум, настроение и удовлетворение жизнью зависят от того, насколько активно разные области мозга общаются между собой.

Мозг состоит из более чем 1 млрд нервных клеток (нейронов), организованных в сложные нейронные сети. Информация передается как электричество от каждого нейрона к следующему нейрону (синапсы). Нейроны расположены не непосредственно рядом друг с другом. Существует разрыв между двумя нейронами (синаптическая щель), сообщение в которой происходит через специальные передатчики – "нейротрансмиттеры".

Когда электрический сигнал поступает на нервную клетку, это вызовет высвобождение нейромедиаторов в синаптической щели. Эти медиаторы возбуждают соседний нейрон передовая на него информацию. Кроме того, регулярно повторяющиеся нейронные связи закрепляются гормонально под воздействием белка, который называется нейротрофический фактор мозга.

Здоровый мозг имеет адекватный уровень нейротрофического фактора и постоянно закрепляет новые связи нейронов. Как будто информационные пути постоянно строятся и ремонтируются. Именно по этим путям проходят сигналы в виде различных эмоций, мыслей. И от этого зависит поведение и настроение!

Именно нейронные связи помогают разным областям головного мозга передавать друг другу данные, тем самым обеспечивая жизненно важные для нас процессы: формирование памяти, продуцирование и понимание речи, управление движениями собственного тела

Число нейронных связей в мозге улучшает качество жизни человека. И чем большее количество нейронных связей присутствует в головном мозге человека, тем более «положительным» он является.
Статья Людмилы Шейгас