Статьи по психологии

Плохое настроение или все-таки депрессия?

Отсутствие жизненной энергии, нежелание встать с кровати, плохое настроение на протяжении долгого времени и даже нежелание жить – все это признаки депрессии

Депрессивное состояние плохо сказывается на здоровье и общем самочувствии человека. Вот почему так важно вовремя получить помощь специалиста.

Какие могут быть симптомы депрессии:

  • Подавленное настроение
  • Потеря удовольствия
  • Усталость
  • Потеря уверенности в себе или самоуважения
  • Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины
  • Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, либо же попытки к нему
  • Чувство нерешительности или ослабление способности концентрации внимания

Определить наличие депрессии можно самостоятельно, но заниматься самолечением даже на ранней стадии развития не стоит.

И чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и эффективнее будет проходить терапия.
Статья Людмилы Шейгас