Статьи по психологии

Самооценка и самоценность

Они однозначно влияют на нашу жизнь очень сильно. САМО-ОЦЕНКА — это как мы сами себя оцениваем. А САМО-ЦЕННОСТЬ — это как мы себя ценим.

Давайте будем честными, из 100 процентов людей на нашей планете только 1 процент не травмированы, остальные 99 — травмированы. Любая травмированность несет за собой разрушение самооценки и самоценности. Мы боимся сами себя, боимся узнать, какие же мы на самом деле! Потому что на поверхности мы знаем только то, что было привнесено нам извне.

Если начать заглядывать в себя, где-то вы увидите, какой вы удивительный человек! Только вот прочитав книгу или сделав медитацию, заглянуть в себя невозможно. Ведь мы прячем сами себя за тысячей защит!

Для того, чтобы пройти эти защиты, необходимы специальные психологические техники. Многие путают самооценку с ценой. Но вы не товар, который сколько-то стоит! Вы — это вы! И ваша ценность в том, что вы есть и вы являетесь тем, кто вы есть!

Можете ли вы себе позволить быть тем, кто вы есть? Скорее всего нет, потому что для того, чтобы ценили и любили вы не показываете себя настоящую. А ведь самооценка — это только ваше внутреннее ощущение, никак не зависящее от мнения других людей.

Как бы вы ни ждали любви и оценки от других людей, даже если вам будут бесконечно давать эту любовь и ценность, вы вряд ли ощутите их, потому что внутренняя ценность, как чувство, в вас отсутствует.
Статья Людмилы Шейгас